近日發現五十肩有年輕化的趨勢，因為在一些復健門診中出現一個現象，就是因肩頸部不--服來求診的人增加許多，經詢問後才知道，這些患者都是因為長時間使用平板電腦或智慧型手機，保持著一個低頭的姿勢，才會導致肩頸部不--服，出現五十肩症狀，病情嚴重的話可能會讓人「抬不起頭」，必需接受治療才可以讓症狀--緩。

3C產品的風行及普及，為人類帶來生活上的便利，然而也因為很多人對這些產品愛不釋手，無時無刻都在使用它，讓自己長時間保持著一個低頭的姿勢，讓肌肉及骨骼承受非常大的工作量，久而久之就會出現肌肉及骨骼酸痛的現象，而且更有可能會影響到全身性的循環，包括消化系統及呼吸系統都可能因此受到影響，千萬不可以忽視。復健科醫師特別提醒，長時間的肩頸部酸痛，會加速頸椎的退化及讓五十肩提早報到，這些症狀都會對日常生活造成很大的不方便，因此建議在使用這些3C產品時，一小時內應有十分鐘的休息時間，在休息時間中也可以做一些簡單的伸展運動，以減輕肌肉及骨骼的負擔，才可以保持身體健康。