較早前一位女生由於選用了不適合的減肥方式希望能夠消除蝴蝶袖，但結果蝴蝶袖不單止沒有消除，反而造成運動傷害，變成網球肘，真的是非常不值。這名女學生選用的減重方法是透過運動，而由於要消去的位置是蝴蝶袖，因此她選用了舉啞鈴這樣的運動做法。事實上用舉啞鈴這樣的運動方式訓練手臂的肌肉並沒有什麼，但錯就是錯在她的突然強烈的運動，對於平時無習�...
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網球肘的問題經常會被婦女朋友忽略，因為婦女朋友在做家務時，很容易會在不自覺的情況下讓手臂過度疲勞，使得在肌肉肌腱交接處產生發炎，結果是在炒菜、拿湯鍋或拖地時，手肘外側會感到疼痛，無法施力，甚至會連開門或穿衣服都會非常吃力，這就是典型的網球肘症狀。

網球肘的症狀如果是在初期就有警覺，給予適當的照顧及治療，應該都很快得到--緩，不至於到�...
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網球肘其實是指肘關節外側肌肉過度使用所造成的發炎疼痛，是一種相當普遍的軟組織損傷，病患多數是因為打網球或是長期使用電腦鍵盤、滑鼠等設備，導致前臂的腕部伸肌受傷，因此被稱為網球肘。如果疼痛情況持續發展，之後要使用前臂的力量時，手臂會感到痠痛且使不上力，嚴重的話會連用手拿杯子也感到相當困難。

網球肘治療相關網頁

1. 網球肘 - 網球肘治療
網�...
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網球肘在很多人的觀念中是因為打網球而來的，但事實上並不是如此。網球肘本身屬於肘關節疼痛的疾病，由於網球運動員在進行訓練或比賽時會不斷的擊球，使得手腕及肘關節承受很大的運動量，時間久了肘關節就會有損傷及疼痛的情況出現，讓人非常難受，所以才被稱為網球肘；換言之如果肘關節過度使用而引致損傷及疼痛，就表示很有可能得到了網球肘。

網球肘症狀...
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