不對的瘦身方法因此罹患網球肘較早前一位女生由於選用了不適合的減肥方式希望能夠消除蝴蝶袖,但結果蝴蝶袖不單止沒有消除,反而造成運動傷害,變成網球肘,真的是非常不值。這名女學生選用的減重方法是透過運動,而由於要消去的位置是蝴蝶袖,因此她選用了舉啞鈴這樣的運動做法。事實上用舉啞鈴這樣的運動方式訓練手臂的肌肉並沒有什麼,但錯就是錯在她的突然強烈的運動,對於平時無習...
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