茄紅素美國一項研究顯示，有幾件事情只要做好，就可以大幅降低患上攝護腺癌的機率，例如多吃番茄、少吃火腿、香腸、培根等加工食品、常吃含脂肪魚類、規律運動、不抽煙，並維持適當的體重，將身體質量指數保持在三十以內。其中少吃紅肉加工紅肉、多吃番茄所獲得的防癌功用更是讓人震驚。

實驗人員分析近四萬五千名男士飲食習慣，追蹤二十五年時間，結果發現，假如...
Continue reading ...