假如有了板機指該要如何治理非常多的板機指始於手指彎曲動作過度頻繁、時間長及過於用力,這樣的動作使手掌內側掌指關節處的肌腱,不停摩擦韌帶,而導致腫脹與發炎,當手指需要彎曲與伸直時,發炎腫脹的肌腱會在掌指關節的地方形成障礙,便會有手指彎曲後,不可以伸直或者是伸直之後無法彎曲的情況,症狀嚴重時在手指要伸宜時還會出現聲響,所以被稱做板機指。很多病人同時會有媽媽手或是腕隧道症候群。

實際上除了家庭主婦外,行政類工作的人因為頻繁的打電腦,也是屬於得到板機指的高危險群,部分人會在晚上時因為手指不可以伸展而醒過來,實在是很讓人感到煩惱。醫師說,一般來說大拇指大部分會在大拇指出現,然而並不代表不會發生在其他手指,很多板機指是後天發生的,可是也有部分是先天性的或者是糖尿病的緣故。

非常多得到板機指的人或許是怕痛,也可能是怕讓手指彎曲後就無法再伸宜,所以便越來越不願意動,時間久了使得病情更糟糕;除此之外,有一種表現是剛好相反的,病人因為害怕手指假如不動就會愈來愈不能動,因此便想盡辦法去動它,好比是做一些彎曲和伸宜的活動,可是這類不該有的活動只會讓原來的狀況更不妙。所以,正確的處置方式應該是找醫生,方可給予最專業的判斷跟最合適的醫療途徑。一般而言,醫師都可以根據當時的特徵來作出患者是否有板機指的診斷。

在下面提到的是板機指治療,如果是後天性板機指的話,治療方法大概會是在患部打類固醇,它的好處是有有不錯的消炎止痛作用,短時間內即可改善病人的情況,除此之外,它也可以加入超音波及熱敷等物理治療方式,讓治療結果更顯得。至於手術治療,根據醫師的說法,除非狀況比較糟糕時才會考慮用外科手術治療,可是用外科手術治療也不是徹底解決問題,因為動手術也不能排除復發的問題,所以,要不要開刀,還是最好要先有兩位以上的醫師評估過後再決定會較為適當。

先不說有沒有有了板機指,日常的防治或改善做法都沒有兩樣,即不要有時間長和頻率高的手指太過用力的動作,例如持續的用拇指敲電腦鍵盤、打完一場長時間緊握球拍的球賽及做比較粗重的家務事等,然而不能夠避免的話,事後也要留意是不是有任何狀況,如果有的話應先進行一些基本的處理,像是用熱水浸泡患部,或者是一些輕輕的伸展動作,對於不--服的狀況都有緩和的效果。